「ダイエット」してるバカ

ボクシングとストレッチでボクレッチじゃ文句あるか

 

今、身体がばきばきに痛いです。

普段、いっさい運動をしないけれど「やれるならやりたい」とはうすぼんやりと思っていました。
そういう人、多いのではないでしょうか。

ジムへ通うのは嫌だ。
毎日近所を走るのは嫌だ。
家で器具買ってやるのも嫌だ。

とか、もう嫌だ嫌だでけっきょく何もしない…という悪循環が続いている。

そういう人、多いのではないでしょうか。

 

 

 

まあ、いつかやるだろう、の「いつか」がついに巡って参りました。

 

知り合いに、「ボクレッチ」というジャンルを創始している男がいるのです。

ボクシング+ストレッチ。

ボクシング経験者で、ストレッチも完璧にマスターしている。

Beauty Boxing Bodycare
http://beauty-boxing-bodycare.com/

ボクシング的なことは「ボクササイズ」が有名です。

そりゃ、ボクシング的な動きを続ければ、痩せますってば。
もう、想像だけで痩せそう。ダイエットには勝手になっていけばいいんで、ちょっと体力なさすぎでこれはヤバいかも、と思ってる人には良いと思います。

別に年齢別のボクシングの試合に出るとかそういうことでもないし、そもそもプロのライセンスは17歳〜36歳の範囲内、なのだそうですよ。37歳になると、自動的に失効する。

なので今回の場合、ボクシング、と言っても「殴り合う」という要素はないんです。
ミットにただパンチを打つだけなんだけど、えんえんと機械に乗ってハムスターみたいに走ってるよりはやりがいあるかも、という想像は、つきますよね。

ああ、身体、うごかないんだろうな。
ああ、運動する格好って、どんな感じがいいんだろうな。

なんて思って、半年くらい経ってました。

で、今回、初めて挑戦することに。いやぁ、動かないw!!!

 

まず、これを着ることにしました。

SCANDALのFeedback! 「MAMI WEEK」にぶち当たってA賞を当ててもたわたくし

当てたA賞、「SCANDAL」Tシャツ【新品】です。

 

そして、この日は髪の毛伸びきってボサボサだったので、これを使うことにしました。

 

手ぬぐい。

川本成 独演会「独特」を見せてもらった時、入り口で購入していた「手ぬぐい」【新品】です。

時速246億 川本成ソロ公演「独特」
https://www.nelke.co.jp/stage/jisoku246oku_dokutoku/

この浮世絵は石川真澄氏によるもの。
石川氏の「DAVID BOWIE」は大英博物館に所蔵されることで話題になりました。

なんと!デヴィッド・ボウイを題材にした浮世絵作品がイギリスの大英博物館で所蔵されることに!
https://gunosy.com/articles/RSHp4

 

 

これらを使って、いや、大したことはないんですけど、「体力ゼロ」からじょじょに、どーなっていくかなぁ、という程度の、運動です。絶対に無理はしませんw

ぜんぜん動けないところからの運動開始、ですから、他に人がいると、ついていけなかったりこっぱずかしかったり、なかなか踏み出せないし「まぁ、いいか…」となりがち。今回お願いしたのは「パーソナルトレーニング」。つまりマンツーマンなのです。

これなら、続けられそう。


体力なさすぎです。足がついてこない。
「そこまで行って、しゃべれればそれで成立」という生活を普段はしてますからw、運動サイドの観点からするとスタミナは常にゼロに近い状態なのですよね。

ボクシング的運動をやったあとは、ストレッチ、これもみっちりやってもらえます。

 

それが「ボクレッチ」。

場所は、ここです。

もちろん、「先生独占」の時間ですから、いつでもフラッとお願いしま〜すというわけにはいきません。予約も詰まってきてるそうですし、だけど「徳田がそう言っておりましたので」と予約の際に申し出れば、多少、融通きかせてもらえるんじゃないでしょうか。いや、知りません。上記の公式サイトから、お問い合わせください。

 

はっきり言って、効果は絶大です。

そこいらのジムに仕事帰りに立ち寄って、自分勝手なメニューでふにゃふにゃトレーニングして「やった気」になるくらいなら、こちらの方が断然良い。そう思います。

知らない人に混じって運動する、という経験もあります(ジムに登録してた時があった)が、やっぱり、なんでしょう、全体的になんだか笑けてくるんです。「何やってんねんこの状況」とか、考えが頭をめぐってきて、力を込めて器具を持ち上げ顔を上気させた姿を鏡で確認してしまったりしたら思わず「ブフフッ」と吹き出しそうになります。

あれは、「見られてる、込み」を満喫できるタイプの人でないと、なかなか続けるのは難しんじゃないでしょうかね。それか、完全に無頓着な人か。

私はもう、みんなで集まってフットサルとか野球とかは一生しないと決めていますが、これは続けていきたい。わざわざ、短いですが動けない証拠の情けないヘボい動画をここにアップしたのも、「ちょっとずつ、変わっていきますからねー」という、極小の決意だったりします。

 

この山田BODY先生、ちょこちょこテレビにも呼ばれているそうですよ。

 

あの「ケンシロウ」に見守られながらなので、真面目にできるというものです。

 

Beauty Boxing Bodycare
http://beauty-boxing-bodycare.com/

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