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とりあえず、「この辺がシオドキ」ということで、iPhoneを買い換えることにします。

いくら食事を完璧にコントロールしても、それに執心するあまり、ギスギスした性格になって他人に攻撃的になってはいけない、と思いますね。

目的を「ダイエット」ではなく「健康になる」へ向けること。そのためには何をしないといけないかを考えましょう。